Organización “Falcón Riendo” sigue su ruta de la risa en las comunidades

“¡Reír en comunidad!” es el nombre del programa que lleva la organización “Falcón Riendo” a los habitantes de diferentes sectores del estado. Durante más de treinta minutos, los asistentes a esta actividad realizan ejercicios de respiración, meditación y risas conscientes desde la risaterapia creativa, llamada también yoga de la risa.

Según explicó Isabel Marín, terapeuta y miembro de “Falcón Riendo”, en la risaterapia creativa o yoga de la risa no se trabaja con humor ni chistes “trabajamos con la risa sana, que viene del alma, la no tiene motivos. Con solo simular la risa, se producen beneficios mentales, físicos, emocionales y espirituales en el individuo”.

Por su parte, Yolanda Sánchez, terapeuta y miembro también de “Falcón Riendo”, señaló que realizar este tipo de actividades debe continuar en casa para seguir recibiendo los beneficios del yoga de la risa como liberación de endorfinas, relajación y reducción del estrés. También recalcó la importancia de respirar conscientemente ante todo “A veces estamos en el día a día y acortamos la respiración, y por eso nos agobiamos tanto. Debemos respirar profundo, sostener, contar hasta cinco, y soltar el aire”.

Recientemente, el equipo de “Falcón Riendo” realizó una jornada del programa “¡Reír en comunidad!” en el sector “Campo Médico” de Judibana, municipio Los Taques. Thais Ramírez, vocera de salud del consejo comunal que lleva el mismo nombre de la localidad, destacó que con este tipo de eventos se permite “reforzar lazos en la comunidad”; mientras que para Lourdes Tremont, vocera de cultura, educación, y formación ciudadana del mismo consejo comunal, se comparten “momentos de bienestar”.

Fuente: Nota de Prensa